痛みの原因となるところに、“汚れ(老廃物)”があるからです。汚れは皮膚、筋肉、筋の三層にたまっていて、まず皮膚にたまった汚れが揉みだされ、次に筋肉の汚れ、最後に筋の汚れの痛みが排出されます。汚れが揉み出されるときに痛みが生じ、三層すべての汚れが取り除かれると痛みはなくなります。
健康体でも汚れは毎日たまります。週2回の足底反射療法で健康体を維持できるといわれています。痛みがない方でも、病気の予防や老化の防止のために、習慣化することをお勧めしています。
副作用は一切ありません。ただ施術中もしくは施術後に、「好転反応」が出る場合があります。好転反応とは、からだがマッサージを受けたことに対して出てくる反応で、自然治癒力が働くことによって現れます。反応がはっきり感じられる方のほうが自覚症状のない人よりも、早く改善が見られる場合が多いです。ただし、体質、生活習慣、食習慣などによって個人差がありますので、好転反応が出ないからといって、心配する必要はありません。